co jeszcze

[...] genialny. Tylko nie można odbierać tego na poważnie. No ale jak Ci humor zepsułem to najmocniej przepraszam, więcej nie będę. Może jakoś mógłby Ci to wynagrodzić, może muzyczkę wrzucę. Co lubisz? ps. Przeczytałem Twojego posta dwa razy i przeczytam jeszcze, bo nie do końca załapałem. :-? Zmieniony przez - paawo w dniu 2018-11-13 19:23:05

Na mnie jeszcze poczekacie:) Chyba ze jakiś deal wpadnie... Viki - a co idzie w drugiej paczce? Małża Ci szczerze gratuluję!

[...] bez zmian, lubię taki monoschemat, gdzie wracam do domu i z automatu gotuję nie zastanawiając się nad zbędnym kombinowaniem. To działa najlepiej i mi pasuje :-D Chciałem jeszcze dziś zaliczyć solarium, gdyż wyglądam jak syn młynarza %-), ale niestety - dziś zamknięte. Jednak, co się odwlecze to nie uciecze i jeszcze moja skóra nabierze [...]

Muszę kiedyś też jeszcze zrobić podejście pod MC sumo, troszkę faktycznie chyba za nisko biodra masz North, ale to nie jest łatwe znaleźć optymalne ustawienie... Trudne to. Szczególnie jak się czuje, że coś jednak robisz nie tak i do końca nie wiesz jak to to nazwać. Wyłapać te mankamenty. o zesz Ty no serio na bogato ta micha :-D takie batony jak [...]

[...] AN i SFD kocury 10/10 kazdy jeden i jak typwoty Janusz sos czosnkowy do makaronu.... a jak??? Na bogato }:-( Nie porobilem wszystkich fotek ale kazde z 6 dań inne. Chyba jeszcze nigdy tak nie robilem bo wiadomo zabawy w kuchni jest wtedy duzo wiecej. Nie ma co za duzo do opisywania. Od jutra bedzie ciekawie po 3 treningi pod rzad mnie [...]

[...] melanż i później następną noc mam z głowy i też melatonina "nie działa" ;-), ale trzeba się przemęczyć żeby nie klinować %-) odpuść leki i popróbuj innych supli można jeszcze spróbować tryptofanu lub 5-htp który jest prekursorem melatoniny i serotoniny lub GABA - ale tu ostrożnie bo za duże dawki mogą spowodować skutki uboczne lub [...]

[...] ilości kalorii jak na siebie to przyplata ci sie jakiś wirus, z dupy lecialo z paszczy lecialo, ponad tydzień mnie to gowno trzymalo, przeszło już no ale w dalszym ciągu jeszcze się nie naprawilo calkowicie bo nie dam rady tyle zjeść co przed wirusem, no i taki bonus rujnuje ci cały plan jaki sobie zalozyles, bo zwyczajnie zbyt długo to trwa

Panowie, tak sobie myślę nad tym, by przyciągnąć trochę ludzi do naszego działu i troszkę go rozhulać. Będę próbował reklamować go na FB Fight24. Macie jakieś pomysł, co można jeszcze zrobić? Może któryś z Was chciałby wspomóc mnie w tym?

[...] jest pochodna DHT, to jest fakt z którym widzę już jeden chce walczyc, ja pier..... i negowac mi tu prosze konkretami a nie jakims pyrdoleniem że pierwsze slysze itp, jeszcze wiele rzeczy nie wiecie, nie wiemy i się nie dowiemy bo samo z nieba nie spadnie A moze masz dosypke IA w tej primie%-) Prima tak jak i bold ma prawo uwalic estro, [...]

i negowac mi tu prosze konkretami a nie jakims pyrdoleniem że pierwsze slysze itp, jeszcze wiele rzeczy nie wiecie, nie wiemy i się nie dowiemy bo samo z nieba nie spadnie No Arkus widzę że ego urosło troszkę i nawet byłbym skłonny powiedzieć że wyżej srasz niż doope masz.... Spuść z tonu troszeczkę i może będzie można z Toba podyskutować o [...]

i negowac mi tu prosze konkretami a nie jakims pyrdoleniem że pierwsze slysze itp, jeszcze wiele rzeczy nie wiecie, nie wiemy i się nie dowiemy bo samo z nieba nie spadnie No Arkus widzę że ego urosło troszkę i nawet byłbym skłonny powiedzieć że wyżej srasz niż doope masz.... Spuść z tonu troszeczkę i może będzie można z Toba podyskutować o [...]

[...] do estro, 500mg primy, 750mg testa i mam estro mniej więcej w srodku normy, i tak Metenolon jest pochodna DHT, to jest fakt z którym widzę już jeden chce walczyc, ja pier..... i negowac mi tu prosze konkretami a nie jakims pyrdoleniem że pierwsze slysze itp, jeszcze wiele rzeczy nie wiecie, nie wiemy i się nie dowiemy bo samo z nieba nie spadnie

Nie ma nawet co komentować za dużo tylko złożyć jeszcze raz szczere gratulacje i bic brawo !!! :-))

[...] się ogarnij, pomyśl, czy Twoja mama chciałaby Cie takim oglądać. To takie ...oklepane, mam problem, cierpię, to walę prochy, zapijam wódą, o jak mi jest ciężko. Weź jeszcze p******nij sobie Krolową H do żyły, będzie komplet. Zabijasz się, a nie pomagasz sobie, a wierz mi, że w temacie farmakologii to więcej zapomniałem, niż Ty się [...]

To co wrzuciłeś nie jest złe ale jaki Ty masz staż? Coś więcej jeszcze będzie czy to wszystko?

Ok. Dzięki. Już czaje, co masz na myśli. Kwestii przygotowania psyche jeszcze nie czaje - ale to dlatego, ze jak pisałeś - to przede mną, pewnie w dalszej perspektywie. Głupa z siebie zrobiłam tym barbell westside, ale jeszcze raz dzięki za naprostowanie ;) pociągnę Cie jeszcze za jęzor, bo już chciałam kiedyś o to w Twoim dzienniku spytać co [...]

Witamy. Ja i dziewczyna chcemy pozbyc sie nadmiaru tluszczyku. Jakie badania wedlug Was warto zrobic i co z nich wynika? Wiem ze dziewczyna TSH powinna zrobic, ale co jeszcze?

[...] wszystkie treningi mam proste i w nogi a wlasciwie tylek wchodza coraz lepiej :P dlatego z jednej strony mysle troche o zmianie planu, a z drugiej tak go lubie ze poki co jeszcze to odwlekam :P Haha co do jedzenia to przyznam ze moja miska jest dosc luzna, w pracy raczej super wymyslnych rzeczy nie mamy, ale zawsze fajnie jest miec np. gotowe [...]

[...] Na stronach znalazłem wiele kalkulatorów które większości wyliczały to ze wzoru 220 - wiek = HRmax, następnie 0.65 * swoje HRmax i 0.70 * swoje HRmax. Znalazłem jeszcze kalkulator oparty o wzór Vitazki który do wyliczeń wspiera się jeszcze tętnem spoczynkowym. Z wzoru Vitazki też udało mi się wyliczyć tylko.... i tu mam problem. [...]

Wykorzystanie suplementacji wspomagającej kondycję fizyczną jest jednym z podstawowych zabiegów, jaki stosują sportowcy. Sama dieta czy trening nie zawsze w pełni spełniają wymogi osoby trenującej, a wykorzystanie dobrze zaplanowanej suplementacji jest w stanie znacznie podnieść możliwości organizmu. Czy tauryna ma jakieś skutki uboczne? W [...]